A única coisa que você deve fazer para aumentar sua criatividade

O tropo do artista isolado está ao nosso redor. Do livro de Anthony Burgess retiro de escrita no interior da Inglaterra até o refúgio de Dali no norte da Espanha e, mais recentemente, o mansão do DJ e produtor Deadmau5, perto de Toronto, os artistas têm procurado se afastar de tudo há séculos.

E, em muitos casos, a solidão é uma estratégia eficaz para despertar ideias. Mas como os profissionais de criação podem garantir que o fluxo de ideias continue correndo? O processo de entrar e permanecer em um estado de espírito criativo pode ser difícil.

As conversas - do tipo que ocorre na vida real, com vozes humanas - podem ser a resposta. Isso porque o ato de se envolver em uma troca vocal de ideias é um exercício mental totalmente diferente. As conversas nos forçam a abordar pensamentos e perguntas a partir de uma mente diferente, com um conjunto diferente de crenças e percepções. Nesse processo, você pode ver ideias que talvez não tenha considerado ou explorado de maneira significativa.

Mas não é qualquer bate-papo que serve. As conversas que questionam a base das ideias podem levar a ideias novas e bem-vindas.

Você já entrou em uma discussão leve ou até mesmo em um debate acalorado com alguém e percebeu que foi a primeira vez que conseguiu transmitir seus pensamentos com precisão? Ou pior, saiu da conversa sentindo-se derrotado e descobriu muito mais tarde exatamente o que você queria dizer?

Pensei em me mudar para Berlim durante anos até que um amigo me perguntou: "Por que você não se muda para Berlim agora?" Embora eu provavelmente já tivesse feito a mesma pergunta a mim mesmo dezenas de vezes, havia algo significativo em ouvir isso de outra pessoa.

Eu não tinha uma resposta para a pergunta e me vi na cidade pouco tempo depois. Ainda é onde chamo de lar, graças à eficácia de uma pergunta tão direta.

Nossos próprios preconceitos sobre assuntos - tanto pessoais quanto profissionais - podem atrapalhar o uso eficiente de nossa mente. É um hábito que também pode estar enraizado no que Aldous Huxley entendia como a "válvula redutora" da "Mente em geral". O infame escritor, pesquisador e pioneiro dos psicodélicos era inflexível quanto às capacidades criativas quase infinitas do cérebro. Mas a maioria delas, segundo ele, é limitada pela tendência darwiniana da mente de restringir nossos pensamentos àqueles necessários para a sobrevivência.

A criatividade, em sua melhor forma, não está interessada na mera sobrevivência. Alguns, como o pesquisador Robert E. Franken, definiram criatividade como "a tendência de gerar ou reconhecer ideias, alternativas ou possibilidades que podem ser úteis para resolver problemas, comunicar-se com... e entreter a nós mesmos e aos outros".

Parece que isso exige muito esforço para sair do estado natural de nossa mente.

E embora existam muitos caminhos para tentar atenuar a eficácia da válvula de Huxley, como exercícios, rotinas de respiração e pesquisas espirituais, uma conversa é uma opção não tóxica, gratuita e acessível.

Dizer coisas em voz alta também nos permite alterar o tom e a textura da conversa. Foi comprovado que o sarcasmo, por exemplo, aumenta a criatividade. Ele nos força a ver problemas e cenários com uma perspectiva diferente, mesmo quando não é essa a nossa intenção. Coisas como paródia e sarcasmo não se traduzem bem por meio de texto.

Quando acontecem pessoalmente, as conversas são oportunidades de exercitar partes específicas de nosso cérebro. Entretanto, assim como nos exercícios, é preciso mais do que apenas entusiasmo para chegar onde você precisa estar. A forma e a prática são igualmente importantes. Um sem o outro nos deixará desequilibrados, sem progresso. Mas, juntas, nossas mentes, assim como nossos corpos, podem experimentar um crescimento incrível.

Como em outras atividades de bem-estar, é importante usar uma variedade de atividades - inclusive conversas pessoais - para garantir que possamos continuar sendo criativos.