Designer explora efeitos de iluminação por 9 meses

Há dois tipos de luz: o brilho que ilumina e o brilho que obscurece.

Eu sou Kotaro Abe, um designer japonês que vive em Londres. Para o meu projeto "We Want More Sunlight" (Queremos mais luz solar), embarquei em uma busca de nove meses para descobrir o valor da luz solar na vida moderna. Desde viver na escuridão até cozinhar ovos com energia solar direta, realizei "rituais" para entender os efeitos físicos e psicológicos do sol em um ser humano. Além disso, projetei algumas invenções ao longo do caminho.

Havia dois motivos para essa busca:

1. Transtorno afetivo sazonal

Mudar para Londres foi uma grande transição de vida. Vindo da "Terra do Sol Nascente", a quantidade de luz solar que recebia em Londres simplesmente não era suficiente para manter minha saúde mental. Senti que estava ficando cada vez mais introvertido.

No entanto, como "a sensação de sede nos ensina a apreciar a água", os sintomas de Transtorno Afetivo Sazonal (SAD) me fez perceber a importância da luz solar pela primeira vez em minha vida. E me despertou o interesse pelos efeitos da luz solar em minha criatividade.

2. Interações com a natureza criada pelo homem

Vivendo nesta era tecnológica, em que grande parte do nosso ambiente é substituída por fenômenos digitais, a quantidade de tempo que ficamos expostos à luz solar é limitada graças às luzes artificiais. Essas incríveis invenções trouxeram brilho à escuridão da noite, o que, consequentemente, nos levou a perder nossos ciclos diurnos. A maioria das pessoas em áreas urbanas não tem mais a noção de noite escura, pois essas invenções artificiais nos seguem pela cidade. Comecei a me perguntar: "Isso é realmente a coisa certa a fazer?"

Tirando férias da luz solar

Meu primeiro passo, em setembro de 2016, foi tirar férias da luz solar.

Peguei um cômodo totalmente escuro e acrescentei uma janela falsa com uma luz de LED. Essa engenhoca feita pelo homem é muito diferente da luz solar natural. Quando o LED se iluminava para imitar o nascer do sol, faltava frescor. Isso ocorre porque o comprimento de onda da luz dos LEDs é limitado em comparação com a luz solar, faltando principalmente as ondas UVB que induzem a serotonina em nosso cérebro.

Depois de morar nesse quarto por dois dias, tive insônia por duas semanas.

Coma seu peixe

Depois do experimento "Holiday from Sunlight", comecei a me perguntar sobre as pessoas que vivem em ambientes com extrema falta de luz. Uma simples pesquisa no Google ("mundo", "menos", "luz do sol", "cidade") encontrou a cidade de Reykjavik, então reservei um voo.

Reykjavik é a capital da Islândia e tem o menor número de horas de luz solar do que qualquer outra capital do mundo. No dia do solstício de inverno, Reykjavik tem apenas quatro horas de luz solar acima do horizonte. Como o sol nunca estaria alto o suficiente para iluminar a ilha no inverno, quatro horas do dia em Reykjavik são estranhamente azuis. Essa luz solar azul é problemática para nosso corpo, pois não contém os raios UVB de que você precisa para obter vitamina D. Essa é a principal razão pela qual, nos países de altitude ao norte, há muitos pacientes que sofrem de SAD. No entanto, para combater essa causa perpétua, há também muitas maneiras de compensar a falta de vitamina D, como lâmpadas para TAS e suplementos de vitamina D em comprimidos.

Durante minha entrevista com a professora Aðalheiður Guðmundsdóttir, da Faculdade de Estudos Culturais Comparados e Islandeses da Universidade da Islândia, ela destacou que o povo islandês tem séculos de conhecimento para lidar com a dureza de um inverno frio e escuro, tanto para a mente quanto para o corpo. O que eles usam? Literatura e peixe.

A tradição literária mais conhecida do país é a Sagas dos islandeses. Guðmundsdóttir diz que quando as pessoas são forçadas a ficar em casa, essas histórias criam outro mundo que mantém as comunidades intactas com a realidade.

Depois, há o peixe. O setor da Islândia é responsável por 2,1% dos peixes do mundo e ocupa o 12º lugar no ranking mundial. É o segundo maior setor do país e emprega 4% da população total. No entanto, o peixe não é eficaz apenas em termos econômicos. Ele também é importante para a obtenção de vitamina D que você não consegue obter do sol. Os óleos extraídos do peixe, chamados de "Lysi", são muito mais naturais do que tomar comprimidos sintéticos. Para a população da Islândia, pescar mais peixes significa receber mais luz solar.

Inspirado pela relação entre seu setor e o sol, decidi criar um protótipo para captar mais luz solar no dia do solstício de inverno na Islândia. Com a ajuda de estudantes de design locais, criei objetos Suncatcher.

O sol está lá, mas como a fonte invisível de luz, em uma espécie de eclipse insistente... Não se pode olhar para ele, sob pena de cegueira e morte. Além do que é, ele pressagia o Bem, do qual o sol sensível é a prole: fonte de vida e visibilidade, semente e luz.

Com o lado ensolarado para cima

Quando voltei para Londres, já era fevereiro e os dias estavam ficando mais longos. Foi então que decidi que queria comer o máximo de luz solar possível e que faria um ovo com luz solar.

As origens de um objeto têm significado - veja a chama olímpica, por exemplo. Embora sejam essencialmente os mesmos elementos que o fogo do seu fogão a gás, a origem do fogo que começou em Olímpia, na Grécia, parece monumental. Eu acreditava que o uso da luz solar amplificaria os efeitos mentais desse experimento psicológico.

No entanto, ainda estamos em fevereiro em Londres. A luz do sol não era intensa o suficiente para que eu pudesse cozinhar um ovo com facilidade. Por mais de duas horas, tive que manter a mesma postura (foto acima) para manter o foco da luz que entrava.

Embora o resultado possa ter o mesmo sabor do cozido em sua casa, posso dizer com certeza que o ovo feito com energia solar direta certamente rejuvenesceu meu apreço pelos produtos do sol - calor, luz ou alimentos. O ritual foi bem-sucedido em me conectar com o sol, mas era muito complexo para ser feito continuamente. Duas horas para fazer um ovo de manhã simplesmente não é realista.

Lâmpada como objeto crítico

Não estou dizendo que todos nós temos que voltar ao passado e começar a adorar o sol. Mas olhe ao seu redor - a maioria das pessoas que está lendo este texto deve estar sentada em um ambiente fechado com algum tipo de luz artificial. Por exemplo, estou sentado em uma cafeteria perto da minha casa no oeste de Londres. É uma da tarde e o clima é tipicamente sombrio em Londres.

Apesar das más condições climáticas, o fato de estar sentado próximo à janela está me proporcionando luminosidade mais do que suficiente para fazer anotações e esboços. Mais longe da janela, há espaços escuros que a luz do sol não alcança - para esses espaços, usamos a luz artificial para manter nossa visibilidade. Essas luzes artificiais durante o dia geralmente são projetadas para complementar a luz do sol ou até mesmo substituir as funcionalidades da luz do sol.

Para meu próximo ritual, eu queria investigar os efeitos de uma vida cercada por substitutos da luz solar. Como passamos de "luz solar" para "luz solar", em vez de "luz solar" para "eletricidade" e para "luz artificial"?

Meu projeto é bastante simples. O sistema inteiro é dividido em duas partes: receptor e lâmpada. Em um receptor, há um Lente Fresnel que permite que a luz solar se acumule em um ponto na borda de um feixe de fibra óptica. A outra extremidade do feixe é inserida em uma lâmpada que você pode colocar no chão ou segurar na mão.

Usei a lâmpada tanto como uma lâmpada normal quanto como um objeto crítico que me lembra a existência do sol. Minha percepção subjetiva da luz solar foi ampliada e parecia ter efeitos psicológicos positivos. Em termos de exposição física, o brilho depende apenas da intensidade da luz solar e, com o tempo nublado, a luz é quase imperceptível. Entretanto, ao contrário das lâmpadas convencionais, ela não requer nenhum circuito elétrico nem bateria e, em termos de transformação de energia, é seguro dizer que se trata de um dispositivo ecológico.

Da luz do sol ao banquete

À medida que os dias se aproximavam do solstício de verão, eu queria valorizar minha busca pela luz do sol criando um ritual que maximizasse minha exposição. Entrei em contato com o Dr. Lewis Daly, pesquisador de antropologia da University College London. Contei a ele o que fiz até agora e a intenção do meu próximo ritual. Embora ele parecesse perplexo, suas reações ao meu projeto foram, em geral, positivas, e ele começou a explicar como a humanidade há muito tempo trata o sol como objeto de adoração. Na história, os atos de adoração ao sol existiram em muitas culturas diferentes e uma das coisas que elas têm em comum é a ideia de que "o sol é a origem de tudo".

Não é fácil imaginar como seria a vida na Terra sem o sol. A ausência de luz solar significa ausência de luz e calor, o que significa que não há fotossíntese. Não podemos cultivar nenhum alimento que consista em nosso corpo. Ou nem mesmo existiriam bactérias se não fosse pelo sol. Embora seja algo universal demais para que você perceba, não podemos viver sem a luz solar. Mesmo neste século 21, nunca devemos ignorar o fato tão clichê de que "a luz do sol é importante".

Daly citou o exemplo do jejum religioso - a abstinência de alimentos é seguida de um banquete. Em minha jornada persistente para rastrear a luz do sol, ele sugeriu que eu fosse do escuro extremo para aumentar a exposição máxima depois.

Em junho de 2017, criei um quarto completamente escuro em minha casa e comecei um jejum de um dia sem luz solar.

Em um livro Nove hábitos de felicidade de David Leonhardt, ele escreve: "A sede nos ensina a apreciar a água. A fadiga nos ajuda a apreciar o sono". Acredito que, nesse ritual, a escuridão me fez apreciar a luz do sol.

Fiquei no quarto por 24 horas sem luz e sem comida (por motivos de segurança, eu tinha água). Aguentei essa dificuldade esperando pelo dia seguinte, quando eu me contraporia com um dia inteiro de luz solar. Do amanhecer ao anoitecer, aproveitei a luz do sol em um telhado no centro de Londres e senti os efeitos gloriosos.

Após nove meses de rituais, protótipos e invenções de design, eu me perguntava se havia cumprido minha missão. Se eu realmente entendia melhor a luz solar. A resposta é: não sei. Mas, ao longo de toda essa jornada, reconheci repetidamente o significado de viver com a luz do sol e por que sempre procurarei a luz real quando puder encontrá-la.

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