Correr realmente ajuda na criatividade?

Conversamos com quatro profissionais criativos sobre a relação entre inspiração e transpiração.

De onde vem a criatividade? Essa é uma pergunta que todos nós fazemos em um momento ou outro, especialmente quando o prazo de um projeto se aproxima e todas as suas ideias evaporam de repente.

Na maioria das vezes, a criatividade parece estar fora de nosso controle. Em sua palestra Ted intitulada "Seu gênio criativo indescritível" Elizabeth Gilbert (Comer, Rezar, Amar) explica que seu espírito criativo é uma entidade separada com uma mente própria. Uma boa explicação para o fato de uma grande ideia surgir quando você menos espera.

Mas, como disse Thomas Edison, "O gênio é 1% de inspiração e 99% de transpiração". É preciso muito trabalho para transformar um momento criativo em um projeto concluído. Para os profissionais criativos que correm, a relação entre inteligência e suor não poderia ser mais clara. É uma prática física que permite a meditação e recompensa a perseverança.

Correr muito é uma parte essencial do processo para muitos profissionais criativos, incluindo a diretora de comunicações visuais Nanna Munnecke, a designer/ilustradora Julie Hyld, o diretor de criação Mark Fleming e o artista Jeff Garcia, conhecido como Mango Peeler.

Conversamos com esses quatro profissionais criativos para descobrir como a corrida realmente ajuda a criatividade. Eles nos falaram sobre os benefícios de limpar a mente, ultrapassar limites e por que é bom ficar entediado às vezes.

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Nanna Munnecke

Mark Fleming

Julie Hyld


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Descascador de manga

Descascador de manga

Descascador de mangas, artista

"Sempre digo às pessoas que a arte é natural para mim, é minha prática. Correr é minha disciplina. É muito mais fácil fazer algo do nada quando você corre pela manhã antes de ir para o estúdio. Correr define meu fluxo criativo e me ajuda a ver cores e texturas com mais clareza e a conceituar com mais fluidez. Meu processo artístico envolve profundamente a coleta, a classificação e a padronização de coisas efêmeras encontradas, portanto, correr me inspira a ver o mundo e a natureza de uma perspectiva diferente.

"Minha arte tem mais a ver com o processo e a resistência, consistência e longevidade da minha arte. Desde o ensino médio, sempre mantive obsessivamente cadernos de desenho ou diários para coletar dicas visuais que ajudassem a decifrar minha próxima peça ou apenas para dar a tudo que coleciono um lugar para ir. Então, levei essa prática para minha corrida. Meus registros de treinamento são muito parecidos com meus livros de arte, pois me dão um lugar para colocar toda a minha insanidade, os detritos diários que encontro ou descubro e que acho que podem ser úteis mais tarde. A sujeira. A arte que preciso tirar do meu sistema, ou a documentação de treinos fracassados. A merda da sarjeta.

"A arte do treinamento pode ser muito repetitiva e entediante, e é disso que eu gosto. Isso me ajuda a ser experimental e explosivo no estúdio. Minha arte pode ser tão intuitiva e espontânea que a corrida fornece a estrutura da minha vida e me ajuda a planejar minha trajetória com meses ou até anos de antecedência, olhando para trás. Correr me dá uma noção clara do tempo que passa com a mudança das estações e isso me mantém conceitualmente renovado. Correr me ensinou a ter paciência e, de uma forma engraçada, a desacelerar.

"Para mim, a arte e a corrida se alimentam mutuamente de forma infinita, porque o trabalho nunca estará concluído, então preciso continuar para descobrir o próximo passo."


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Nanna Munnecke, Diretora de Comunicação Visual, ReD Associates

"A corrida nem sempre é um fluxo livre para mim - pelo contrário, foi aqui que aprendi a executar em vez de idealizar. Essa foi uma lição crucial. Por muito tempo, eu me vi como alguém que cultiva e nutre ideias; minha criatividade está em conectar, refletir, analisar e aprimorar.

"Correr me fez perceber fisicamente o que eu já sabia - que é difícil, que as coisas levam tempo e que, para fazer algo, você precisa se preparar, ser realista, ultrapassar os limites e ir em frente, não importa o que aconteça - reajustar e tentar novamente. Capaz de fazer, terminar, realizar, começar de novo."


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Mark Fleming, diretor de criação da Rosie Lee

"Em meu currículo e em meu cartão de visita não consta Mark Fleming: Corredor. Está escrito Diretor de Criação. Quando estamos recrutando - especialmente na sociedade atual, em que há mais designers do que qualquer outra coisa - o que diferencia os candidatos são seus hobbies pessoais e suas viagens, que, para mim, é onde você pode agregar valor à sua vida. Sou pai, sou marido, sou corredor, sou diretor de criação, sou um milhão de coisas. Mas tudo nasceu de uma paixão.

"Como trabalho muito com a Nike e com atletas, mesmo não gostando de futebol americano ou de futebol e não gostando de esportes coletivos, entendo o compromisso e a dedicação. Entendo a frustração e entendo o que significa fazer algo e a pressão das coisas. Portanto, quando encontro Cristiano Ronaldo ou Paula Radcliffe ou quem quer que seja, posso olhar nos olhos deles e dizer que entendo. Se eu fosse um atleta, estaria jogando ao lado deles, pois é assim que eu e cada membro da nossa empresa somos bons. Da mesma forma, se Cristiano estivesse em uma indústria criativa, ele estaria trabalhando em nosso estúdio.

"Não acho que sejam iguais. Não é que um tenha sido inspirado pelo outro, mas quando você conhece um atleta e um empresário multimilionário que saiu do nada, os valores fundamentais dessas coisas são muito semelhantes. Um é obviamente acadêmico e empresarial e o outro é esporte e melhoria. Mas há muitos paralelos no alcance de metas e realizações."


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Julie Hyld, designer/ilustradora

"Se você ler blogs de corrida ou o livro de Haruki Murakami O que eu falo quando falo sobre corrida Você sabe que correr é como fazer ioga. Ela relaxa sua cabeça e clareia sua mente. Mas tentei pensar em alguns motivos pelos quais correr me ajuda e acho que isso é bem geral.

"As pessoas costumam me dizer: 'Quando corro, realmente consigo pensar em (em branco)' - o que eu nunca consegui. Quando corro, não consigo pensar. Quando corro, posso simplesmente correr e ter pensamentos simples como "Está quente", "Está frio", "Aqui está uma pedra". Correr me ajuda a pensar apenas no que vejo e a não pensar no que fiz na escola ou no trabalho. Isso me ajuda a fazer outra coisa, sem pensar nisso.

"Correr estimula minha vida. Simples assim. Quando corro, sorrio mais, fico mais feliz, penso mais positivamente e tenho espaço em minha cabeça, o que é essencial para ser criativo.

"A criatividade e o ferramental são muitas vezes confundidos. As pessoas acham que eu sou criativo porque desenho, ou que os designers são criativos porque costuram. Mas essas coisas não passam de ferramentas. A criatividade vem da descoberta de novas soluções; em TI, em design, em culinária, você pode dizer o que quiser. Mas para encontrar novas soluções e brechas, você precisa de espaço em sua cabeça para se concentrar e pensar de forma diferente."

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