¿Ayuda realmente el running a la creatividad?

Hablamos con cuatro profesionales creativos sobre la relación entre inspiración y transpiración.

¿De dónde viene la creatividad? Es una pregunta que todos nos hacemos en algún momento, sobre todo cuando se acerca la fecha de entrega de un proyecto y todas las ideas se evaporan de repente.

La mayor parte del tiempo, la creatividad parece estar fuera de nuestro control. En su charla Ted titulada "Tu escurridizo genio creativo," Elizabeth Gilbert (Comer, rezar, amar) explica que tu espíritu creativo es una entidad separada con mente propia. Una buena explicación de por qué una gran idea surge cuando menos te lo esperas.

Pero como dijo Thomas Edison: "El genio es 1% inspiración y 99% transpiración". Hay que trabajar duro para convertir un momento creativo en un proyecto acabado. Para los creativos que corren, la relación entre inteligencia y sudor no puede ser más clara. Es una práctica física que permite meditar y recompensa la perseverancia.

Salir a correr es una parte esencial del proceso para muchos profesionales creativos, como la directora de comunicación visual Nanna Munnecke, la diseñadora e ilustradora Julie Hyld, el director creativo Mark Fleming y el artista Jeff Garcia, alias Mango Peeler.

Hablamos con estos cuatro profesionales creativos para averiguar si correr ayuda realmente a la creatividad. Nos hablaron de las ventajas de despejar la mente, de ir más allá de los límites y de por qué a veces es bueno aburrirse.

Pelador de mangos

Nanna Munnecke

Mark Fleming

Julie Hyld


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Pelador de mangos

Pelador de mangos

Pelador de mangos, Artista

"Siempre digo a la gente que el arte me sale natural, es mi práctica. Correr es mi disciplina. Es mucho más fácil hacer algo de la nada cuando corro por la mañana antes de ir al estudio. Correr hace que fluya mi creatividad y me ayuda a ver los colores y las texturas con más claridad y a conceptualizar con más fluidez. Mi proceso artístico implica en gran medida la recogida, clasificación y creación de patrones a partir de objetos efímeros encontrados, por lo que correr me inspira a ver el mundo y la naturaleza desde una perspectiva diferente.

"Mi arte tiene más que ver con el proceso y la resistencia, la consistencia y la longevidad de mi oficio. Desde el instituto siempre he llevado obsesivamente cuadernos de bocetos o diarios para recopilar pistas visuales que me ayudaran a descifrar mi próxima obra o simplemente para dar un lugar a todo lo que colecciono. Así que trasladé esa práctica al running. Mis diarios de entrenamiento son muy parecidos a mis libros de arte, me dan un lugar donde poner todas mis locuras, los detritus diarios que encuentro o descubro y que creo que pueden ser útiles más adelante. La suciedad. El arte que tengo que sacar de mi sistema, o la documentación de entrenamientos fallidos. La mierda de las alcantarillas.

"El arte del entrenamiento puede ser muy repetitivo y aburrido, y eso es lo que me gusta de él. Me ayuda a seguir siendo experimental y explosiva en el estudio. Mi arte puede ser tan intuitivo y espontáneo que correr proporciona la estructura en mi vida y me ayuda a planificar mi trayectoria meses o incluso años por delante, mirando hacia atrás. Correr me da una clara sensación del paso del tiempo a través del cambio de las estaciones y eso me mantiene conceptualmente fresca. Correr me ha enseñado a tener paciencia y, de un modo curioso, a ir más despacio.

"El arte y correr se alimentan mutuamente de forma infinita para mí, porque el trabajo nunca se acaba, así que tengo que seguir adelante para averiguar el siguiente paso".


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Nanna Munnecke, Directora de Comunicación Visual, ReD Associates

"Correr no siempre es un flujo libre para mí; al contrario, aquí es donde aprendí a ejecutar más que a idear. Ha sido una lección crucial. Durante mucho tiempo me he visto a mí misma como la que cultiva y nutre las ideas; mi creatividad está en conectar, reflexionar, analizar y perfeccionar.

"Correr me hizo darme cuenta físicamente de lo que ya sabía: que es duro, que las cosas llevan su tiempo y que para hacer algo hay que prepararse, ser realista, superar los límites e ir a por todas, reajustarse y volver a intentarlo... Significa no escuchar todo lo que me rodea, sino esforzarme por llegar a la mejor parte de una carrera, en la que incluso a los 75 km de una carrera de 100 km experimentas una energía concentrada muy pura como ninguna otra, que te hace capaz. Capaz de hacer, terminar, cumplir, empezar de nuevo".


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Mark Fleming, Director Creativo, Rosie Lee

"En mi CV y en mi tarjeta de visita no pone Mark Fleming: Runner. Pone Director Creativo. A la hora de contratar -especialmente en la sociedad actual, en la que hay más diseñadores que otra cosa- lo que distingue a los candidatos son sus aficiones personales y sus viajes, que para mí es donde puedes añadir valor a tu vida. Soy padre, soy marido, soy corredor, soy director creativo, soy un millón de cosas. Pero todo nace de una pasión.

"Como trabajo mucho con Nike y con atletas, aunque no me gusta el fútbol ni el fútbol, y no me gustan los deportes de equipo, entiendo el compromiso y entiendo la dedicación. Entiendo la frustración y entiendo lo que significa conseguir algo y la presión de las cosas. Así que cuando conozco a Cristiano Ronaldo o a Paula Radcliffe o a quien sea, puedo mirarles a los ojos y decirles que lo entiendo. Si yo fuera un atleta estaría jugando a su lado, así de bueno soy yo y cada uno de los miembros de nuestra empresa. Del mismo modo, si Cristiano estuviera en una industria creativa, estaría trabajando en nuestro estudio.

"No creo que sean lo mismo. No es que uno se haya inspirado en el otro, pero cuando conoces a un atleta y a un empresario multimillonario que ha trabajado desde la nada, los valores fundamentales de esas cosas son muy parecidos. Uno es obviamente académico y empresarial y el otro era el deporte y la superación. Pero hay muchos paralelismos a la hora de alcanzar metas y logros".


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Julie Hyld, Diseñadora/Ilustradora

"Si lees blogs de running o la obra de Haruki Murakami De qué hablo cuando hablo de correr sabes que correr es como el yoga. Relaja la cabeza y despeja la mente. Pero he intentado pensar en algunas razones por las que correr me ayuda y creo que esto es bastante general.

"La gente me dice a menudo: 'Cuando corro consigo pensar de verdad en (espacio en blanco)'-cosa que nunca he conseguido. Cuando corro, no pienso. Simplemente corro y pienso cosas sencillas como 'Hace calor', 'Hace frío', 'Aquí hay una roca'. Correr me ayuda a pensar en lo que veo y a no pensar en lo que he hecho en la escuela o en el trabajo. Me ayuda a hacer otra cosa, sin pensar en ello.

"Correr fomenta mi vida. Así de sencillo. Sonrío más cuando corro, soy más feliz, pienso de forma más positiva y tengo espacio en la cabeza, lo que es esencial para ser creativo.

"La creatividad y el utillaje se confunden muy a menudo. La gente cree que soy creativo porque dibujo, o que los diseñadores son creativos porque cosen. Pero esas cosas no son más que herramientas. La creatividad viene de encontrar nuevas soluciones: en informática, en diseño, en cocina, en lo que sea. Pero para encontrar nuevas soluciones, y lagunas, necesitas espacio en tu cabeza para concentrarte y pensar de forma diferente".

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