Willst du produktiver sein? Hol dir ein paar Insider-Tipps mit Getaktet. Wir bitten Kreativschaffende, ihren Zeitplan eine Woche lang Stunde für Stunde zu verfolgen. Wir wollen wissen, wie sie Leben, Arbeit und das Zubettgehen unter einen Hut bringen. Sende deinen Zeitplan an magazine@format.com.
Wie wir schon vorher erforscht auf Format Magazine, kann Meditation ein wesentlicher Bestandteil eines produktiven und kreativen Lebens sein. HeadspaceHeadspace, eine App, mit der jeder meditieren kann, ist eine unserer Lieblingsressourcen für Achtsamkeit - und das Design ist ziemlich schick. Wir haben den Headspace-Produktdesigner François Chartrand gebeten, seinen Zeitplan mit uns zu teilen, und er hat #FullLA mit Aura-Fotos, Tofu-Tibs und Morgenmeditation in der Firmenzentrale in Santa Monica.
Im Gegensatz zu den üblichen Tech-Klischees schätzt Chartrand vor allem die Zeit mit seinen Lieben und die schönen Aussichten an der Westküste. Er hat über die Rolle der Achtsamkeit im Designprozess geschrieben auf MediumDarin findest du Tipps zur Körperhaltung und zu ausreichender Erholung. Wenn du konzentriert und zielgerichtet arbeitest, musst du dich nicht mit verrückten Arbeitszeiten ausbrennen. Vielleicht inspiriert dich sein Zeitplan dazu, eine Pause einzulegen, einen Spaziergang zu machen und dich mit Magnesium zu besprühen.
Name: François Chartrand
Beruf: Produktdesigner, Headspace
Standort: Los Angeles, CA (ursprünglich aus Ontario, Kanada)
Wie lange arbeitest du schon in einem kreativen Bereich? 10 Jahre
Deine Arbeits-/Produktivitätsphilosophie: Design für Menschen, nicht für Nutzer
Twitter: @frankchartrand
Instagram: @frankchartrand
Tag 1: Montag
8.00 Uhr Aufstehen und strahlen. Bevor ich mich fertig mache, versuche ich ein paar Minuten damit zu verbringen, mich auf ein paar Dinge zu konzentrieren, für die ich dankbar bin - Gesundheit, Familie, meinen Hund Pomme und meine Verlobte Terrie. Jeden Abend, bevor ich einschlafe, denke ich daran, dass wir am nächsten Tag vielleicht nicht mehr aufwachen. Das hört sich düster an, ist aber eigentlich eine positive Erinnerung daran, dass jeder Tag ein Geschenk ist. Diese Rituale sind für mich sehr motivierend.
9.00 Uhr Mach dich auf den Weg. Der Verkehr in L.A. kann brutal sein. Ich nutze Google Maps für meinen Arbeitsweg, um Zeit zu sparen und Unfälle und Staus zu vermeiden, wenn möglich. Der Verkehr macht keinen Spaß, aber die Stadt entschädigt dafür mit endlosem Sonnenschein und Meerblick.
9:30 Uhr. Ich komme bei Headspace in Santa Monica an. Der Morgen hier ist ruhig - ich mache mir einen Kaffee, plaudere mit ein paar Leuten aus dem Büro und mache mich bereit für den Tag. Zur Überraschung aller sind ein paar Luftballons im Büro verteilt, um zu feiern, dass unsere Gemeinschaft 1 Milliarde meditierte Minuten (!!!) erreicht hat. Alle wussten, dass wir kurz davor waren, aber mit dieser Nachricht hat niemand gerechnet! Eine tolle Art, die Woche zu beginnen.
10.00 Uhr Ich treffe mich mit dem Team zur morgendlichen Meditation und mache mich dann an die Arbeit für die Woche. Nachdem ich mich mit unseren Designern unterhalten habe, Adam Diehl und Will SimonIch mache ein paar Skizzen und teile sie mit dem Team. Heute gibt es keine Meetings, also erledige ich ein paar UI-Aufgaben für ein neues Feature. Das sind meine Lieblingstage, an denen ich ohne Ablenkung meine beste Arbeit abliefere.
3 p.m. Ich verlasse meinen Schreibtisch und setze mich für den Nachmittag in eine Kabine im Obergeschoss. Manchmal vermisse ich die Flexibilität, die ich als Freiberufler hatte. Deshalb bewege ich mich gerne in unserem Büro, um für Abwechslung zu sorgen und nicht zu lange still zu sitzen.
Tag 2: Dienstag
9:30 Uhr. Auf dem Weg zur Arbeit höre ich mir meine Lieblingspodcasts an: Design Detailsum mit der Branche Schritt zu halten, und Canadalandum zu erfahren, was zu Hause los ist. Bevor ich ins Büro komme, mache ich noch schnell einen Zwischenstopp bei Flowerboy in Venice, um eine Tasse Kaffee zu trinken!
12 p.m. Ich treffe einen Freund aus Edenspiekermann (wo ich früher gearbeitet habe) zum Mittagessen. Unser Gespräch reicht von der Verantwortung der digitalen Redaktion in der Welt der Fake News bis hin zu leichteren Themen wie Sukkulenten und Kaktusgärten. Bevor wir uns wieder auf den Weg zur Arbeit machen, gehen wir noch einen Block zum Meer, um die Aussicht zu genießen. Manchmal vergisst man leicht, dass diese wunderschöne Landschaft so leicht zugänglich ist.
15:15 Uhr. Ich mache eine kurze Pause von der Arbeit und blättere in einem Buch, das Terrie mir gegeben hat, Mazdaznan Gesundheit & Atemkultur. Es erforscht mentale/körperliche Übungen und ihre Auswirkungen auf die Kreativität. Es ist unglaublich, wie Geist, Körper und Seele schon so lange mit Design verbunden sind, aber wir reden nicht viel darüber. Das ist etwas, das ich als Designer und als Mensch wiederentdecken möchte.
19.00 Uhr Ich bin zu Hause und erschöpft, aber ich muss noch einige Folien für einen Vortrag fertigstellen, den ich bald über agiles Arbeiten halten werde. Ich zünde ein paar Kerzen an, mache mir einen Drink und mache es mir gemütlich. Ich versuche, abends nicht viel zu arbeiten, aber wenn ich es doch tue, mache ich es mir gerne gemütlich und halte es hygge.
Tag 3: Mittwoch
10.00 Uhr Ich fühle mich noch etwas müde von der Nachtruhe gestern, aber ich arbeite am Morgen mit voller Kraft an unserer Web-App. Meditation und starker Kaffee helfen mir, mich wieder zu konzentrieren.
14:30 Uhr. Zu viel Bildschirmarbeit heute... meine Beine fühlen sich an wie Wackelpudding. Mein PM und ich nehmen uns Zeit, um ein Whiteboard für ein neues Feature-Konzept zu erstellen. Stehen fühlt sich gut an. Ich treffe mich im Gehen mit meinem Freund Peter und plaudere über Dinge, an denen wir arbeiten. Das Gespräch geht schnell in ein Gespräch über unsere Heimatstädte im Norden über. Einer der Gründe, warum ich L.A. liebe: Fast niemand ist hier geboren, und jeder hat eine interessante Geschichte, wie er hierher gekommen ist.
19.00 Uhr Terrie und ich versuchen, uns mindestens einmal pro Woche ungestört Zeit füreinander zu nehmen. Wir entscheiden uns für eines unserer Lieblingsrestaurants in Little Ethiopia, Meals by Genet, zum Essen und Trinken. Mir läuft schon das Wasser im Mund zusammen, wenn ich nur an die Tofu-Tibs denke...
21.00 Uhr Nach dem Abendessen kannst du es dir mit einem Cocktail gemütlich machen und die erste Staffel von Fargoauch wenn ich davon wahrscheinlich Albträume bekommen werde. Gute Nacht!
Tag 4: Donnerstag
9:30 Uhr. Die Woche neigt sich dem Ende zu, also komme ich früh zur Arbeit und arbeite mich durch einige Aufgaben, die ich noch erledigen will. Zum Glück ist das Tempo bei Headspace angemessen, und ich weiß, dass mein Team hinter mir steht, was mich motiviert, noch härter zu arbeiten. Ich bin froh, dass ich jeden Tag mit so talentierten Leuten zusammenarbeiten kann.
13:15 Uhr. Ich fühle mich ein bisschen unruhig. Will gibt mir Magnesiumspray, das angeblich entspannend wirkt... mal sehen.
3 p.m. Wir feiern heute einen großen Start. Unser Führungsteam sagt ein paar nette Worte und bringt einen Toast aus. Nach zwei Gläsern Champagner werden alle etwas ruhiger und der Rest des Tages verläuft ziemlich zwanglos.
Tag 5: Freitag
9.00 Uhr Vor der Arbeit unterhalte ich mich mit einem Studenten des Cambrian College, der seinen Grafikdesign Programm. Um etwas zurückzugeben, biete ich Schülern aus meiner Heimatstadt (Sudbury, Ontario), die sich für Digitaldesign interessieren, eine Mentorenschaft an. Ich versuche, mich einmal im Monat mit ihnen zu unterhalten und mit ihnen an ihren Zielen und ihrem Karriereweg zu arbeiten und sie zu beraten.
10.00 Uhr Erstelle einige Wireframes für ein internes Tool, das für das Team sehr hilfreich sein wird. Das ist nicht die aufregendste Arbeit, aber ich versuche immer, das Beste aus jedem Projekt herauszuholen - auch aus den banalen.
4 p.m. Headspace Happy Hour in unserem neuen Büro in Santa Monica. Unsere Mitarbeiterzahl wächst von Tag zu Tag, deshalb ist es immer schön, andere Teams und neue Leute kennenzulernen.
Foto von Bilal Shaw.
17:30 Uhr. Es ist Frühling und super schön draußen, also nehme ich den langen Weg nach Hause. Ich nehme mir eine Minute Zeit, um die Bäume und die Aussicht entlang der Straßen von Venedig zu genießen.
18.00 Uhr Es war eine lange Woche und ich habe ein schlechtes Gewissen, dass wir nicht viel mit dem Hund rausgegangen sind. Wir gehen mit Pomme in der Nachbarschaft spazieren und fahren am Strand vorbei, um den Sonnenuntergang zu sehen.
11:11 Uhr. Wünsch dir was! Ich bleibe heute drinnen... Am liebsten verbringe ich den Freitagabend zu Hause mit den Menschen (eigentlich Mensch und Hund), die ich am meisten liebe.
Tag 6: Samstag
9.00 Uhr Normalerweise bin ich an einem Samstag nicht so früh wach, aber Terrie will sich ein Aura-Foto genommen und es klingt cool. Ich gehe heute nach #fullLA.
9:30 Uhr. Im Moon Juice chillen wir und denken über unseren nächsten Schritt nach. Wir haben von diesem Pavillon auf der Huntington Bibliothek das offenbar ein cooles Raum- und Klangerlebnis ist. Es ist ein bisschen weit nach Pasadena zu fahren, aber das macht uns nichts aus, wenn wir zusammen sind. Wir machen uns auf den Weg!
13.00 Uhr Komm in der Bibliothek an und leihe dir die Orbit Pavillon. Wirklich fantastisch. Tritt in eine Muschel und lausche den Geräuschen von Satelliten, die die Erde im All umkreisen. Ich bin ein großer Carl Sagan-Fan und alles, was mit Astronomie zu tun hat, begeistert mich.
14:25 Uhr. Wir sind wegen des Weltraum-Pavillons gekommen, aber es gibt hier noch viel mehr. Tausende von Pflanzen in zwölf Gärten, darunter Wüsten-, Palmen-, Dschungel- und japanische Gärten. Dies ist einer der majestätischsten Orte, die wir je erkundet haben! Damit haben wir nicht gerechnet!
Tag 7: Sonntag
13.00 Uhr Am Pool liegen und entspannen, um wieder zu Kräften zu kommen. Vor allem in San Francisco und New York City gibt es eine Mentalität, in der Designer an Nebenprojekten arbeiten und rund um die Uhr arbeiten müssen. Ich bevorzuge es, hart und clever zu arbeiten, aber auch alles zu schätzen, was das Leben innerhalb und außerhalb des Designs zu bieten hat. Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass ständiges Vollgasgeben mich ausbrennen lässt, also versuche ich, nicht in dieses Muster zurückzufallen.
19.00 Uhr Stimmt ein auf Die Strombo Showund zu meiner Überraschung gibt ein alter Freund und Country-Sänger Daniel Romano eine Akustik-Session. Was für ein Vergnügen. Ich lasse mich in meinem Lieblingssessel nieder, mit meinem Hund an meiner Seite, lege die Füße hoch und bereite mich auf die kommende Woche vor.
Soziales Titelbild via Der orangefarbene Punkt.
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