Woher kommt die Kreativität? Diese Frage stellen wir uns alle irgendwann einmal - vor allem, wenn die Deadline für ein Projekt naht und alle Ideen plötzlich verschwunden sind.
Die meiste Zeit scheint die Kreativität außerhalb unserer Kontrolle zu liegen. In ihrem Ted Talk mit dem Titel "Dein schwer fassbares kreatives Genie," Elizabeth Gilbert (Eat, Pray, Love) erklärt, dass dein kreativer Geist ein eigenständiges Wesen ist, das seinen eigenen Kopf hat. Eine gute Erklärung dafür, warum eine großartige Idee dann auftaucht, wenn du sie am wenigsten erwartest.
Aber wie Thomas Edison sagte: "Genie ist 1% Inspiration und 99% Transpiration." Es braucht harte Arbeit, um einen kreativen Moment in ein fertiges Projekt zu verwandeln. Für Kreativprofis, die laufen, könnte die Beziehung zwischen Intelligenz und Schweiß nicht deutlicher sein. Es ist eine körperliche Betätigung, die zum Nachdenken anregt und Ausdauer belohnt.
Für viele Kreativschaffende wie die Direktorin für visuelle Kommunikation Nanna Munnecke, die Designerin/Illustratorin Julie Hyld, den Kreativdirektor Mark Fleming und den Künstler Jeff Garcia alias Mango Peeler ist ein langer Lauf ein wichtiger Teil des Arbeitsprozesses.
Wir haben mit diesen vier Kreativprofis gesprochen, um herauszufinden, ob Laufen tatsächlich die Kreativität fördert. Sie erzählten uns, welche Vorteile es hat, den Kopf frei zu bekommen, Grenzen zu überschreiten und warum es gut ist, sich manchmal zu langweilen.
Mangoschäler, Künstler
"Ich sage den Leuten immer, dass Kunst für mich selbstverständlich ist, es ist meine Praxis. Laufen ist meine Disziplin. Es ist viel einfacher, etwas aus dem Nichts zu schaffen, wenn ich morgens meinen ersten Lauf des Tages gemacht habe, bevor ich ins Atelier gehe. Das Laufen bringt mich in einen kreativen Fluss und hilft mir, Farben und Texturen klarer zu sehen und schneller zu konzeptionieren. In meinem künstlerischen Prozess geht es viel um das Sammeln, Sortieren und Mustern von gefundenen Ephemera und das Laufen inspiriert mich, die Welt und die Natur aus einer anderen Perspektive zu sehen.
"Bei meiner Kunst geht es mehr um den Prozess und die Ausdauer, Beständigkeit und Langlebigkeit meines Handwerks. Seit der Highschool habe ich immer wie besessen Skizzenbücher oder Tagebücher geführt, um visuelle Hinweise zu sammeln, die mir helfen, mein nächstes Werk zu entschlüsseln, oder einfach, um allem, was ich sammle, einen Platz zu geben. So habe ich diese Praxis auch auf das Laufen übertragen. Meine Trainingstagebücher sind meinen Kunstbüchern sehr ähnlich: Sie bieten mir einen Ort, an dem ich all den Wahnsinn und den täglichen Dreck aufbewahren kann, den ich finde oder entdecke und von dem ich denke, dass er später hilfreich sein könnte. Der Dreck. Die Kunst, die ich einfach loswerden muss, oder die Dokumentation von verpatzten Trainingseinheiten. Die Gossenscheiße.
"Die Kunst des Trainings kann sehr repetitiv und langweilig sein, und genau das mag ich daran. Es hilft mir, im Atelier experimentell und explosiv zu bleiben. Meine Kunst kann so intuitiv und spontan sein, dass das Laufen meinem Leben eine Struktur gibt und mir hilft, meinen Weg Monate oder sogar Jahre im Voraus zu planen, indem ich zurückschaue. Das Laufen gibt mir ein klares Gefühl für die Zeit, die durch den Wechsel der Jahreszeiten vergeht, und das hält mich konzeptionell frisch. Das Laufen hat mich Geduld gelehrt und auf eine lustige Art und Weise auch, langsamer zu werden.
"Kunst und Laufen nähren sich für mich unendlich, denn die Arbeit wird nie fertig sein, also muss ich immer weitergehen, um den nächsten Schritt zu finden.
Nanna Munnecke, Direktorin für visuelle Kommunikation, ReD Associates
"Laufen ist für mich nicht immer ein freier Fluss - im Gegenteil, hier habe ich gelernt, auszuführen, statt zu denken. Das war eine entscheidende Lektion. Lange Zeit habe ich mich als diejenige gesehen, die Ideen wachsen lässt und pflegt; meine Kreativität liegt im Verbinden, Reflektieren, Analysieren und Verfeinern.
"Es bedeutet, nicht auf alles um mich herum zu hören, sondern danach zu streben, den besten Teil eines Laufs zu erreichen, bei dem du selbst nach 75 Kilometern eines 100-Kilometer-Laufs eine reine, konzentrierte Energie erlebst, die dich fähig macht. In der Lage zu sein, etwas zu tun, zu beenden, etwas zu erreichen, etwas Neues zu beginnen.
Mark Fleming, Kreativdirektor, Rosie Lee
"In meinem Lebenslauf und auf meiner Visitenkarte steht nicht Mark Fleming: Runner. Da steht Creative Director. Wenn wir Kandidaten einstellen - vor allem in der heutigen Gesellschaft, in der es mehr Designer als alles andere gibt -, dann sind es ihre persönlichen Hobbys und ihre Reisen, die sie von anderen unterscheiden, denn das ist für mich der Punkt, an dem du deinem Leben einen Mehrwert verleihen kannst. Ich bin Vater, ich bin Ehemann, ich bin Läufer, ich bin Creative Director, ich bin eine Million Dinge. Aber alles ist aus einer Leidenschaft heraus entstanden.
"Da ich viel mit Nike und mit Sportlern arbeite, verstehe ich Engagement und Hingabe, auch wenn ich weder Fußball noch Mannschaftssportarten mag. Ich verstehe Frustration und ich verstehe, was es bedeutet, etwas zu erreichen, und ich verstehe den Druck der Dinge. Wenn ich also Cristiano Ronaldo oder Paula Radcliffe oder wen auch immer treffe, kann ich ihnen in die Augen schauen und sagen, dass ich sie verstehe. Wenn ich ein Sportler wäre, würde ich neben ihnen spielen, so gut bin ich und jedes Mitglied unserer Firma. Wäre Cristiano in der Kreativbranche tätig, würde er in unserem Studio arbeiten.
"Ich glaube nicht, dass sie gleich sind. Es ist nicht so, dass der eine vom anderen inspiriert wurde, aber wenn du einen Sportler und einen millionenschweren Geschäftsmann triffst, der sich aus dem Nichts hochgearbeitet hat, dann sind die Kernwerte dieser Dinge sehr ähnlich. Der eine ist offensichtlich akademisch und geschäftlich und der andere war Sport und Verbesserung. Aber es gibt viele Parallelen beim Erreichen von Zielen und Errungenschaften."
Julie Hyld, Designerin/Illustratorin
"Wenn du Laufblogs oder Haruki Murakamis Bücher liest Worüber ich spreche, wenn ich über das Laufen spreche du weißt, dass Laufen wie Yoga ist. Es entspannt den Kopf und macht den Kopf frei. Aber ich habe versucht, mir ein paar Gründe zu überlegen, warum mir das Laufen hilft, und ich denke, das ist ziemlich allgemein.
"Die Leute sagen oft zu mir: 'Wenn ich laufe, kann ich wirklich über (leer) nachdenken' - was ich nie verstanden habe. Wenn ich laufe, kann ich nicht denken. Ich kann einfach laufen und einfache Gedanken denken wie 'Es ist warm', 'Es ist kalt', 'Hier ist ein Stein'. Das Laufen hilft mir, nur an das zu denken, was ich sehe, und nicht an das, was ich in der Schule oder auf der Arbeit gemacht habe. Es hilft mir, einfach etwas anderes zu tun, ohne darüber nachzudenken.
"Laufen fördert mein Leben. So einfach ist das. Ich lächle mehr, wenn ich laufe, bin glücklicher, denke positiver und habe mehr Platz in meinem Kopf, was wichtig ist, um kreativ zu sein.
"Kreativität und Werkzeugbau werden so oft verwechselt. Die Leute denken, ich bin kreativ, weil ich zeichne, oder Designer sind kreativ, weil sie nähen. Aber diese Dinge sind nichts anderes als Werkzeuge. Kreativität entsteht, wenn man neue Lösungen findet: in der IT, im Design, in der Küche, in allen Bereichen. Aber um neue Lösungen und Schlupflöcher zu finden, brauchst du Platz in deinem Kopf, um dich zu konzentrieren und anders zu denken."
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