10 Wege, um kreative Blockaden zu bekämpfen - und wieder an die Arbeit zu gehen

Fühlst du dich festgefahren? Hier erfährst du, wie du deiner Inspiration auf die Sprünge helfen kannst.

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Eine kreative Blockade ist der größte Feind eines Künstlers. Sie schleicht sich an, übernimmt die Kontrolle und füllt dein kreatives Gehirn mit Angst. Je näher der Abgabetermin rückt, desto mehr gerät die Angst außer Kontrolle und du tappst im Dunkeln auf der Suche nach der hellen Glühbirne einer Idee.

Es ist okay. Das ist ganz normal. Künstlerinnen und Künstler jeder Art haben immer wieder kreative Blockaden. Du solltest dich nicht davon abhalten lassen, ein neues Projekt anzufangen oder ein Werk zu vollenden, an dem du schon eine Weile arbeitest.

Es gibt kein Patentrezept, wenn es darum geht, eine kreative Blockade zu bekämpfen. Wir haben mit zehn Kreativprofis gesprochen, um eine breite Palette von Ratschlägen zu erhalten, wie man mit den Momenten umgeht, in denen man auf eine Mauer stößt. Fotografen, Filmemacher, Designer, Illustratoren und bildende Künstler aus aller Welt haben uns erzählt, wie sie mit kreativen Blockaden umgehen.

Das Wichtigste ist, daran zu denken, dass kreative Blockaden nur vorübergehend sind. Sobald du eine Technik gefunden hast, die für deinen kreativen Prozess am besten geeignet ist, wirst du auf Dauer ein besserer Künstler.

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Geh auf Reisen, sieh dir Filme an, trink Kaffee - alles, was du im Leben tust, hilft dir, kreativer zu sein.

Cristopher Benitah, Fotograf:

Du musst in deine Umgebung eintauchen. Wenn du ein Mensch bist, der nur am Schreibtisch sitzt, wird deine Arbeit darunter leiden und du wirst dein Potenzial nie wirklich ausschöpfen.

Geh auf Reisen, sieh dir Filme an, trink Kaffee - alles, was du im Leben tust, hilft dir, kreativer zu sein. Manchmal müssen wir arbeiten, bis etwas Gutes passiert, aber meistens, wenn du dich vorbereitest, indem du in der Welt unterwegs bist, hast du genug Munition, wenn du am Schreibtisch festsitzt.

Du bist auf eine Blockade gestoßen, wenn du dich dabei ertappst, dass du im Internet nach nutzlosen Dingen surfst. Wenn du dich nicht konzentrieren kannst. Es ist wichtig, diese Momente zu erkennen, damit du weißt, wann du aufstehen und weggehen musst. Komm in einer Stunde gestärkt zurück.

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Ich gehe gerne so weit weg von meiner gewohnten Umgebung, wie ich nur kann.

Rosie Matheson, Fotografin:

Ich muss mich definitiv inspiriert fühlen. Ich muss etwas fühlen - diese Leidenschaft und Aufregung - um ein Projekt wirklich zu verwirklichen oder irgendeine Arbeit zu produzieren. Es muss echt sein, und normalerweise bin ich besessen von dem, woran ich arbeite, bis ich es fertiggestellt habe. Manchmal ist es notwendig, einen Schritt zurückzutreten und eine Pause von dem zu machen, was du tust, um dann etwas wirklich Großartiges zu schaffen, das deinen Interessen entspricht.

Ich kann nicht jeden Tag eine neue Arbeit produzieren. Ich mag es, mich in ein Projekt zu vertiefen und mir viel Zeit dafür zu nehmen. Trotzdem habe ich meine Kamera immer dabei, denn man weiß ja nie, wann die Inspiration kommt.

Man muss Dinge erleben, um sich zu neuen kreativen Arbeiten inspirieren zu lassen. Ich werde nie etwas machen, das nur ein Wegwerfprodukt ist. Ich entferne mich gerne so weit wie möglich von meiner gewohnten Umgebung. Ich versuche, mich mit inspirierenden Freunden zu umgeben, die normalerweise durch ein Gespräch ein Projekt oder eine kranke neue Idee auslösen können.

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Auf 10 Ideen kommt vielleicht nur eine, die es wert ist, untersucht zu werden. Das zeigt nur, wie wichtig es ist, an einer Idee zu arbeiten und sie zu verfeinern, anstatt zu warten oder nach Inspiration zu suchen.

Michael Molfetas, Illustrator:

Kreative Arbeit beginnt mit einem kurzen Moment der Inspiration, aber von diesem Zeitpunkt an besteht der Großteil des Prozesses darin, sich hinzusetzen und die Arbeit zu erledigen. Anstatt es Inspiration zu nennen, sollten wir es Idee nennen. Auf diese Weise nehmen wir uns selbst die Last ab.

Ideen entstehen oft während der Arbeit. Wenn wir uns also nicht inspiriert fühlen, kann es eine große Hilfe sein, sich hinzusetzen und Ideen zu entwickeln. Auf 10 Ideen kommt vielleicht nur eine, die es wert ist, untersucht zu werden. Das zeigt, wie wichtig es ist, an einer Idee zu arbeiten und sie zu verfeinern, anstatt zu warten oder nach Inspiration zu suchen.

Kreative Blockaden kommen immer dann, wenn man sie am wenigsten erwartet. Manchmal geschieht das während eines Projekts, so dass es schwierig erscheint, die Aufgabe abzuschließen. Ein anderes Mal passiert es zwischen den Projekten. Die Aussicht, etwas Neues zu beginnen, erscheint dann überwältigend. Um diese Rückschläge zu überwinden, findet jeder Mensch eine eigene Lösung. Wenn eine kreative Blockade auftaucht, haben wir die Möglichkeit, diesen Moment zu unserem Vorteil zu nutzen, indem wir das beste Mittel für uns selbst finden.

Es gibt so viele Methoden, die wir anwenden können, um aus einer kreativen Blockade herauszukommen. Ich habe festgestellt, dass der gemeinsame Nenner all dieser Methoden darin besteht, dass sie unsere Aufmerksamkeit von der aktuellen Aufgabe ablenken. Unsere Gedanken werden umherschweifen und einfache Lösungen für Probleme finden, die vorher schwierig erschienen. Praktische Möglichkeiten, dies zu erreichen, sind zum Beispiel ein langer Spaziergang, ein Lauf oder eine Fahrradtour. Wir können in Museen, Gärten oder an andere ruhige Orte gehen, wo wir Kunst und Natur beobachten können. Nachdem wir diese Orte verlassen haben, verändert sich unsere Perspektive spürbar.

Wir können ein Projekt immer verdaulicher erscheinen lassen, indem wir es in kleinere Teile zerlegen. Schreibe eine Liste mit diesen Projektmeilensteinen auf und gehe sie nach und nach an. Wenn du ein paar Punkte von deiner Liste gestrichen hast, wirst du dich freuen, dass du wieder fleißig arbeiten kannst.

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Wenn ich mich uninspiriert fühle, liegt es in meiner Verantwortung, den Job abzulehnen.

Haris Nukem, Fotograf:

In der Fotografie konnte ich meinen Schwung beibehalten, aber bei meiner Arbeit für die Marke stoße ich immer wieder auf Blockaden. Jeder, der das durchmacht, kennt das. Dann gebe ich es auf oder lasse es für eine Weile ruhen und komme zurück, wenn ich wieder Lust darauf habe.

Wenn ich mich uninspiriert fühle, liegt es in meiner Verantwortung, die Arbeit abzulehnen. Als Einzelperson fühle ich den Zwang, nur das zu tun, was mir mühelos fällt. Alles andere sollte von Leuten gemacht werden, die sich von den Aufgaben inspiriert fühlen. Ich habe noch nie eine Arbeit angenommen, die mich nicht kreativ inspiriert hat.

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Am wichtigsten ist es, dass ich ins Studio gehe und dort Zeit verbringe, denn ich weiß, dass dort die ganze Magie passiert.

Azza El Siddique, Künstlerin:

Ich persönlich muss mich inspiriert fühlen, um etwas zu schaffen. Aber ich weiß, dass es viele Momente gibt, in denen ich uninspiriert bin, und ich muss mich durchsetzen, um sie zu überwinden. Manchmal muss ich mich hinsetzen und arbeiten, bis etwas Gutes passiert, aber meistens muss ich darüber nachdenken und die Dinge sacken lassen, bis die nächste Inspiration kommt.

Ich merke, wenn ich eine kreative Blockade habe, wenn ich nicht kreativ bin. Ich suche nach Inspiration, um aus meinen kreativen Blockaden herauszukommen, meistens durch Recherche. Ich finde, dass das Lesen über bestimmte Themen, die mich interessieren, zu neuen Ideen und Fragen führt. Ich schaue auch nach neuen Materialien und Verfahren, um mich inspirieren zu lassen. Manchmal ändere ich meinen Prozess, um zu sehen, ob sich dadurch etwas ändert. Aber am wichtigsten ist es, dass ich mich ins Atelier begebe und dort Zeit verbringe, denn ich weiß, dass dort die ganze Magie entsteht.

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Manchmal muss man sich einfach in Situationen begeben, in die man normalerweise nicht kommen würde, um künstlerisch wieder auf die richtige Spur zu kommen.

Duran Levinson, Fotograf/Kameramann:

Ich habe das Gefühl, dass man sich von praktisch allem inspirieren lassen kann. Sie kann dich entweder treffen, wenn du viel geplant hast, oder in einer Situation, die du überhaupt nicht geplant hast. Ich kann mich mit einer Idee, an die ich glaube, hinsetzen und ihre Umsetzung planen, aber ich persönlich bevorzuge es, etwas zu sehen oder zum ersten Mal in einer Umgebung zu sein, um mich wirklich inspiriert zu fühlen.

Ich mag es, in neue Erfahrungen und Situationen einzutauchen, die dich aufregen, weil es etwas ist, das du noch nie gesehen oder erlebt hast. Das kann zur Verwirklichung eines Ziels oder einer guten Idee führen und dich inspirieren. Manchmal muss man sich einfach in Situationen begeben, in denen man sich normalerweise nicht aufhalten würde, um sich künstlerisch wieder auf den richtigen Weg zu bringen.

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Im Laufe der Jahre habe ich auch festgestellt, dass Traurigkeit und Melancholie sehr gut geeignet sind, um Ideen zu entwickeln und mich aus einer Blockade herauszuholen, obwohl ich das nicht allzu oft empfehlen würde, denn es ist ein sehr effektiver, aber auch destruktiver Geisteszustand.

Frédéric Tougas, Fotograf:

Es fällt mir sehr schwer, etwas zu schaffen, wenn ich nicht inspiriert bin. Das könnte mit meiner Herangehensweise an die Fotografie zu tun haben, die sehr emotional ist und hauptsächlich von meiner Intuition und den Gefühlen, die ich in einer bestimmten Szene oder Umgebung habe, bestimmt wird. Es geht darum, meine Umgebung genau zu beobachten und wahrzunehmen, und es scheint, dass ich das nicht schaffe, wenn ich mich nicht inspiriert fühle. Ich wünschte, ich würde nicht so denken, aber ich glaube, man kann es kaum erzwingen. Ich gehe oft ohne Plan aus dem Haus, weil ich dann das Gefühl habe, dass sich die Kreativität wirklich mit den Gefühlen verbindet, aber wenn du keinen Plan hast, solltest du besser inspiriert sein.

Wenn es um Worte geht, ist es seltsamerweise genau umgekehrt. Worte und Ideen kommen nur dann von selbst, wenn ich anfange, etwas zu schreiben, egal was. Aber wo auch immer du bist, es gibt immer eine Menge Dinge, die du aufnehmen kannst. Das kann ein leerer Pappkarton mitten auf der Straße sein.

Eines Tages habe ich etwas gelesen: "Es gibt nichts Uninteressantes, nur uninteressierte Menschen. Das fasst für mich die kreative Blockade ziemlich gut zusammen. Sie kommt von unserem Geisteszustand. Ich muss aus diesem Zustand herausgerüttelt werden.

Wenn ich mich anpassen muss, kommt meine Kreativität erst richtig in Schwung. Je heftiger die Veränderung und die Notwendigkeit, sich anzupassen, desto steiler wird die kreative Erholung sein. Wenn ich zu lange an einem Ort oder in ein und demselben Gemütszustand bleibe, betäubt das meine Sinne und verringert das Spektrum der Dinge, die ich interessant finde und die meine Aufmerksamkeit erregen. Wenn ich mich freiwillig in einen Zustand der Unsicherheit begebe, wird dieses "Gedanken-Adrenalin" freigesetzt, das jede kreative Blockade durchbrechen kann.

Aber ich kann nicht ständig reisen und Inspiration ist etwas, das man jeden Tag aufs Neue kultivieren muss. Natürlich verbringe ich Stunden damit, Foto-Feeds und Fotografen-Portfolios durchzusehen, während ich Radiohead-Alben höre und japanische Weisheitsbücher über den Geist, Bewusstsein, Kontrolle, Technik und Disziplin lese, aber nichts holt mich mehr aus einer kreativen Blockade heraus, als tatsächlich rauszugehen und etwas zu tun. Tiefe Inspiration kommt von innen, in diesen besonderen Momenten.

Im Laufe der Jahre habe ich auch festgestellt, dass Traurigkeit und Melancholie sehr gut geeignet sind, um Ideen zu entwickeln und mich aus einer Blockade herauszuholen, obwohl ich das nicht allzu oft empfehlen würde, denn es ist ein sehr effektiver, aber auch destruktiver Geisteszustand.

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Es ist eine Priorität, die täglich gepflegt und bearbeitet werden muss.

Jaime Angelopoulos, Künstler:

Der kreative Impuls ist für mich immer da, denn es geht um die Bestätigung, dass ich hier bin. Es ist eine Priorität, die täglich genährt und bearbeitet werden muss. Er ist ein Spiegelbild des persönlichen Zustands, im Guten wie im Schlechten.

Ich denke, dass ein gewisses Maß an Kampf und Risiko zum kreativen Prozess dazugehört. Kunst ist wie die Jagd nach einer imaginären Lösung und das Erkennen einer schönen Unbeholfenheit in diesem Prozess.

Ich denke, wenn du sensibel bist für das, was um dich herum passiert, bleibt nicht viel Zeit für kreative Blockaden.

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Es hilft, die Aufgaben zu wechseln und etwas zu tun, von dem ich weiß, dass es produktiv ist, selbst wenn es nur ein Einkauf ist.

Syd Rein, Designer:

Wenn ich ein schnelles Plakat für eine Veranstaltung mache, kann ich mich einfach hinsetzen und etwas Schönes machen. Wenn ich ein Video, ein Fotoshooting oder ein umfangreicheres Projekt mache, muss ich auf jeden Fall ein Moodboard erstellen und Inspiration sammeln.

Ich weiß, dass ich eine kreative Blockade erreicht habe, wenn ich wirklich frustriert bin. Normalerweise mache ich dann viele "Igitt"-Geräusche und rolle mit den Augen vor dem Computer.

Wenn ich meine Arbeit zumindest für ein paar Stunden unterbreche, kann das helfen, eine kreative Blockade zu überwinden. In der Regel hilft es, die Aufgaben zu wechseln und etwas zu tun, von dem ich weiß, dass es produktiv ist, selbst wenn es nur ein Einkauf ist. Wenn ich dann immer noch nicht weiterkomme, nehme ich mir eine Nacht frei und schlafe über der Idee. Am nächsten Morgen mache ich mir dann ein Moodboard oder sammle Inspirationen.

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Oft ist es notwendig, mit schlechten Ideen zu arbeiten, sie umzudrehen, zu mischen und eine Weile ruhen zu lassen, um zu einer brauchbaren Idee zu kommen.

Jairo Alvarez, Fotograf:

Du musst dich inspiriert fühlen. Aber das ist kein freiwilliger Akt. Als Künstler kannst du Dinge tun, die dich aktiv halten, aber nichts garantiert, dass du eine gute Idee hast. Die Wahrheit ist auch, dass wir mit den Ideen, die kommen, arbeiten müssen. Nicht alle sind gut; ich würde eher sagen, dass ein geringer Prozentsatz von ihnen gut ist, zumindest in meinem Fall. Aber oft ist es notwendig, mit schlechten Ideen zu arbeiten, sie umzudrehen, zu mischen, sie eine Weile ruhen zu lassen, um zu einer brauchbaren Idee zu kommen. Manchmal muss man aber auch alles über den Haufen werfen und von vorne anfangen. Ich glaube nicht, dass es eine universelle Regel gibt, an der man sich orientieren kann. Jeder Mensch ist anders und hat eine andere Vorstellung von der Welt und der Realität.

Gib einer kreativen Blockade nicht mehr Bedeutung, als sie verdient. Beginne mit etwas völlig Neuem, einem Projekt oder einer Fotoserie, die nichts mit dem zu tun hat, was du gerade geschaffen hast, und mache andere Dinge, die dir Spaß machen.

Das Leben ist nicht zu Ende, wenn heute Abend nicht eine hervorragende Idee kommt. Erinnere dich daran, dass du Teil von etwas viel Größerem bist; das ist gut so. Das befreit dich von dem Druck, heute Abend ein Meisterwerk zu schaffen. Sieh es als ein Spiel an, das dich von vielen Zwängen befreit, dir große Freiheit zum Schaffen gibt und dir dabei Spaß macht.

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